Trastorno de ansiedad

La ansiedad es mayor en las mujeres

¿Que es el Trastorno de ansiedad?

El trastorno de ansiedad es un mecanismo adaptativo natural del ser humano, que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, tener cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad algo moderada suele ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.

Pero en ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente. Más concretamente, la ansiedad se ve desproporcionada a la situación e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro real.

La persona se siente paralizada con un sentimiento de no poder defenderse  y, en general, se produce un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. Se dice que cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales que lleva a cabo la persona, entonces se la considera como un trastorno.

Muchas veces la crisis de ansiedad, no es muy comprendida por familiares parejas o amigos, causando mas ansias en la persona, pudiendo desencadenar en divorcios, o en aislamiento, lo recomendable ante todo es que el paciente se mantenga informado de su trastorno, buscar ayuda profesional.

También existen medios naturales como las flores de bach que explicamos en otro articulo. o también técnicas orientales como el mindfullness que te pueden ser de ayuda para superar tu ansiedad.

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