Categoría: Ansiedad

9 Trucos para calmar ataques de ansiedad.

Calmar la ansiedad pasa por querer tomar el control sobre tus estados afectivos, dominar técnicas de relajación y conocer algunos trucos que han demostrado ser efectivos para superar ese estado. La ansiedad afecta a cada vez más personas, sus síntomas son varios: taquicardia, palpitaciones, falta de aire, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, rigidez muscular. Para ….  Read More

Ansiedad que es y síntomas

Puesto que las personas experimentan los trastornos de ansiedad de diferentes maneras, los psicólogos y psiquiatras han creado categorías para identificar estas dolencias Los trastornos de ansiedad han sido categorizado de la siguiente manera: Trastorno por Estrés Post Traumático Trastorno Obsesivo compulsivo Ansiedad Generalizada) Ataques de pánico Fobia específica Fobia Social Agorafobia Por Estrés Post ….  Read More

Flores de Bach para la Ansiedad

¿Sabía que el miedo, la tristeza o la inseguridad se pueden tratar? Existe una flor para cada emoción. Las flores de Bach conforman una de las terapias más utilizadas en el mundo y uno de los diez tratamientos naturales más recurridos por los afectados. El Dr. Edward Bach fue un gran investigador, además de médico ….  Read More

La ansiedad es mayor en las mujeres

Trastorno de ansiedad

¿Que es el Trastorno de ansiedad? El trastorno de ansiedad es un mecanismo adaptativo natural del ser humano, que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, tener cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad algo moderada suele ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los ….  Read More